2025 건강생활 실천지원금 신청방법 지역 대상자

2025년부터 건강을 실천하면 최대 12만 원까지 받을 수 있는 제도가 생겼습니다. 바로 '건강생활 실천지원금제'인데요. 건강도 챙기고, 포인트로 실속까지 챙길 수 있는 똑똑한 혜택입니다.

건강생활 실천지원금제란?

이 제도는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강 증진 프로그램으로, 걷기나 자가 건강관리 등 일상에서 실천할 수 있는 활동을 하면 포인트를 지급해주는 정책입니다. 모은 포인트는 복지몰이나 진료비 등에 사용할 수 있어 실생활에 유용하게 쓸 수 있죠.

요약: 건강 실천에 따라 포인트를 지급받고, 다양한 용도로 활용 가능한 공단 제도입니다.

참여 대상 및 조건

예방형: 건강위험군

건강검진 결과 체중이나 혈압, 혈당 등에서 위험 요인이 발견된 20세 이상 64세 이하의 국민이 대상입니다. 단, 지정된 시범지역 주민에 한해 참여할 수 있습니다.

관리형: 만성질환자

고혈압이나 당뇨병으로 병원에 정기적으로 다니며, 건강관리 계획(케어플랜)을 수립한 환자라면 누구나 신청 가능하며, 전국 어디서든 참여할 수 있습니다.

지역 조건 요약

예방형은 정해진 15개 시범지역 내 거주자만 가능하며, 관리형은 지역 제한 없이 신청이 가능합니다.

요약: 건강검진 결과에 따른 위험군과 만성질환자 모두 참여 가능하며, 유형에 따라 조건이 다릅니다.

신청 방법과 절차

신청은 온라인과 모바일 앱, 또는 오프라인 지사 방문을 통해 간편하게 진행할 수 있습니다. 특히 2025년부터는 신청한 당일부터 바로 포인트 적립이 가능해져 훨씬 편리해졌습니다.

요약: 온라인, 모바일, 오프라인 모두 신청 가능하며, 즉시 참여가 가능합니다.

포인트 적립과 사용처 정리

포인트는 걷기 실천, 자가 건강측정, 교육 이수 등 다양한 방법으로 적립됩니다. 일정 포인트 이상이면 현금처럼 사용할 수 있어 활용도가 높습니다.

항목명	설명	비용
예방형	건강위험군 대상, 2년간 최대 12만 포인트 적립	무료
관리형	고혈압·당뇨 환자 대상, 연 최대 8만 포인트 적립	무료

요약: 걷기나 건강관리로 포인트를 적립하고, 진료비나 복지몰에서 실용적으로 사용할 수 있습니다.